Forskere afliver myte om overvægt efter rygestop

Forskere afliver myte om overvægt efter rygestop

Man bliver ikke tyk af at holde op med at ryge – man rammer blot sin naturlige vægt. “Hold op med at ryge og tag.. Læs Mere →
Syv trin til det perfekte rygestop

Syv trin til det perfekte rygestop

Forbered dig så godt som muligt med disse syv trin, der hjælper dig til et succesfuldt rygestop. 1.Definér dit motiv for at stoppe med at.. Læs Mere →
Syv skrøner om rygning – klamrer du dig også til en af disse?

Syv skrøner om rygning – klamrer du dig også til en af disse?

Der er ikke noget værre end ikke-rygere, der begynder at bore i, hvorfor du ikke holder op med at ryge. Mange rygere bliver trodsige og.. Læs Mere →
En eksrygers første ti dage

En eksrygers første ti dage

Du vil føle dig syg og have ondt af dig selv. Blive sur og gå tidligt i seng. Læs her om, hvordan de første ti.. Læs Mere →
Disse fire faser gør dig røgfri

Disse fire faser gør dig røgfri

Du har sikkert hørt om rygere, der gik fra 40 til 0 cigaretter fra den ene dag til den anden,og hatten af for dem. Men.. Læs Mere →
Derfor skal du holde op med at ryge

Derfor skal du holde op med at ryge

Er du stadig i overvejelsesfasen og spekulerer på, om gevinsterne ved at kvitte tobakken står mål med de udfordringer, der ligger foran dig med et.. Læs Mere →
Læs om dine fordele

Der er rigtig mange fordele ved at skifte røgen ud med damp. Faktisk forstår vi slet ikke hvorfor der stadig bliver solgt cigaretter. Læs mere om de mange fordele! Læs mere her

Læs om e-cigaretter

Er du ny med e-cigaretter? Intet problem, denne lille guide vil give dig en gennemgang fra A til Z, så du kommer godt videre som damper. Snup en kop kaffe og læs med. Læs mere her